בשלב הראשון מתחילים ללמוד וליישם את העקרונות לשריפת השומן.
בשלב השני אנחנו מתאימים את העקרונות שלמדנו בשלב הראשון והופכים אותם לחלק מהשגרה שלך.
נלמד איך באמצעות העקרונות ניתן לשמר את התוצאה לאורך זמן.
משנת 2013, יועץ תזונה ומאמן אישי. בוגר וינגייט, מאמן כושר, נוטריולוג, מתאים תפריט ממוקד לשריפת שומן, חיטוב ובניית גוף.
במשך שנים עזרתי למאות אנשים להפחית את אחוז השומן ולרדת במשקל.
אני מאמין שלכל אחד מגיע את הגוף שהוא רוצה ולהגיע לזה בדרכים פשוטות ויישומיות.
לאחר שנים של ניסיון, אני בטוח שלא משנה עד כמה השגרה שלך לוחצת יש בידך את האפשרות לרכוש הרגלים ועקרונות שיוטמעו בשגרה שלך ויובילו אותך לתוצאות גופניות מרשימות.
אני לא מדבר על עוד דיאטה, אלה על עקרונות שניתן להכניס כבר עכשיו לחייך!
ביחד במשך שבועיים אנחנו נתרגל ונהפוך מספר עקרונות לחלק מהחיים שלכם, מדי יום אתם תקבלו משימות קטנות – מותאמות אישית שתצטרכו לבצע, כל אחד מתוך אזור הנוחות שלו.
החיים שלנו לחוצים, מלאים במשימות, ולפעמים גם באירועים לא צפויים, בגלל זה קשה מאוד להתאים את עצמנו לכללים קבועים. בתוכנית שלי תגלו גם שאין צורך!
ביחד במשך שבועיים אנחנו נתרגל ונהפוך מספר עקרונות לחלק מהחיים שלכם, מדי יום אתם תקבלו משימות קטנות – מותאמות אישית שתצטרכו לבצע, כל אחד מתוך האזור הנוחות שלו.
בעזרת שיטת האימונים ה "ייחודית" אתם תראו תוצאות מרשימות, תשרפו המון שומן, תחזקו את המערכת החיסונית, ותהנו מגוף חזק.
אחרי 7 שנים שבהם אני מלווה אנשים בדרך למטרה שלהם, הגדרתי את העקרונות שהוכיחו את האפקטיביות שלהם וריכזתי את הכול בקורס אחד שאורך סה”כ כשעתיים כדי לאפשר לכם להגיע לגוף שתמיד חלמתם עליו ולשמור על התוצאה!
הקורס צולם ונערך עם ציוד מקצועי ברמה גבוהה ביותר!